LAS CONSECUENCIAS SI SE DEJA DE ENTRENAR

 CUANDO DEJAMOS DE ENTRENAR POR UN PERIODO DE TIEMPO VAMOS A PERDER UNA GRAN CANTIDAD DE MASA MUSCULAR VAMOS A PERDER LA RESISTENCIA EN LOS EJERCICIOS , VAMOS A PERDER MUCHA FUERZA ,LAS RUTINAS VAN A SER MAS DIFICILES DE REALIZARLAS NOS VAMOS A CANSAR MAS PRONTO HASTA QUE NOS ACOSTUMBREMOS DE NUEVO A LA RUTINA SIEMPRE CON DEDICACION